Ik zit even alleen voor de deur van mijn kamer.
Het is nacht. En in de verte klinken de stemmen van de bonte avond na.
Ik heb de voorbij dagen alle stress weer fijn uit mijn leven gestript, gebogen, geboogd, en gebankt. Wellicht klinken deze woorden u als geheimtaal in de oren, maar als u een les of wat bij 'goeroe Gert', alias Gert van Leeuwen volgt - de meest nuchtere en grappigste, maar wat het belangrijkst is mijn inziens beste yogaleraar van Nederland - maken ze binnen no time ook deel uit van uw vocabulaire.
Schoon ben ik ook, want ik heb vegetarisch gegeten en alle genotsmiddelen geschuwd.
Boven mijn hoofd hangt een zwaluwnestje met 3 kleine zwaluwtjes die net hun ei hebben verlaten. Begin van de week waren het nog eitjes.
Het weekje was weer nodig.
Het vrouwtje is weer schoon.
Wellicht ook uit mijn ei.
Voor de zoveelste keer wedergeboren.
Even kijken of ik een prullenbak vind waarin ik mijn oude vel kan achterlaten.
Ik maak niet snel reclame,
but I owe the man...
Voor wie meer wil weten: het schema was :
Om 7.30u opstaan. (een onmogelijke opgave voor een nachtmens zoals ik, maar na twee dagen word ik automatisch wakker om 7u20)
Van 8 tot 9 Pranayama Meditatie. (en nog onmogelijkere opgave voor een rusteloos mens als ik)
Van 9 tot 10 een licht ontbijt. (om het mezelf nog onmogelijker te maken dronk ik deze week GEEN koffie)
Van 10 tot 12.30u serie Asana's (lees de meest onmogelijke yoga-houdingen die meester Gert voor ons kon bedenken) en als de meester in goede doen was werd het algauw 13u.
Dan lunch en (ongelooflijk) PAUZE, RUST, EVEN NIETS!
Om om 4 uur de gevorderdenles te doen tot een uur of 5. (en als de meester zin had werd dat half 6)
Plakje thee en kruidenthee. (nog steeds geen koffie nee)
Om 6 uur de laatste les, meestal op ons hoofd hangend of even de ruggetjes recht zettend of andere kwalen weghalend. Tot een uur of half 8 (maar ja de meester he...)
En dan diner. Zonder wijn natuurlijk. Niet dat het verboden is, maar het is een publiek geheim dat je dit schema nooit redt MET alcohol.
Een martelkamp noemt een deelneemster het.
Maar we weten beter...
We kunnen er weer een jaartje tegen.
Met rechte rug.
Dus waarom verder leven met een kromme rug als het ook met een rechte kan?
Zo'n weekje is een aanrader, maar je kan ook rustig aan beginnen.
Neem een les, koop zijn boek, zijn bankje, zijn stripje, zijn matje of zijn boogje.
www.bharatayoga.nl
(met dank voor de fijne zorgen aan Maite, Harry en Nathalie van het geweldige La Pinalie.)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten